सिरदर्द

अवलोकन
  • एक ऐसी स्थिति जहां सिर में दर्द होता हैं
  • दर्द की शिकायतों में यह सबसे आम हैं
  • अधिकांश सिरदर्द हानिरहित होते हैं, उनके लिये किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती
  • लेकिन कुछ सिर दर्द अन्तर्निहित विकारो के होने का संकेत भी होते हैं।
कारण
  • तनाव
  • अवसाद
  • आँखों में तनाव पैदा होना
  • साइनस का संक्रमण
  • पानी की कमी या निर्जलीकरण
  • आइसक्रीम
  • सहवास
  • बिजली कौंधने से
  • कैफीन या दवाओं को छोड़ देने से
  • मस्तिष्क संबंधित
    • धमनी विस्फार (नेउरयस्म)
    • ट्यूमर
    • मस्तिष्क ज्वर (मेनिनजाइटिस)
    • मस्तिष्ककोप (एन्सेफलाइटस)
    • सिर की चोट


प्रकार
  • नाड़ी संबंधी या संवहनी सिरदर्द जैसे कि
    • माइग्रेन
    • बुखार का सिरदर्द
    • उच्च रक्तचाप
    • सिर के एक या दोनों तरफ दर्द
    • पेट की खराबी
    • देखने में कठिनाई
  • मांसपेशियों का सिरदर्द जैसे कि तनाव से सिरदर्द जो कि मुख या गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव आने से माथे तक फैल जाता हैं
  • सरवाइकोजेनिक सिरदर्द - जैसे कि स्पॉन्डिलाइटिस
  • कफ के कारण सूजन होने से सिरदर्द- जैसे कि श्वसन तंत्र मे संक्रमण या साइनसाइटिस
उपचार
  • अधिकांश सिर दर्द के उपचार दर्दनाशक दवाओं के साथ किया जाता हैं
  • सामान्य दवाएं- एक्टाचमीनोफेन, पैरासिटमॉल या एस्पिरिन हैं
  • तनावग्रस्त सिर दर्द का उपचार शरीर के तापमान को कम करके किया जाता हैं - जैसे कि ठंडे पानी से स्नान करना
  • यदि यह बार बार होता हैं, तो आप सिर दर्द की डायरी बनाएं - जिस से दर्द होने के कारण को पहचान ने में मदद मिलेगी
  • दर्द निवारकों का काफी समय तक इस्तेामाल करने से सिर दर्द फिर से होने लगता हैं
  • पूरक उपचार जैसे कि काइरिप्रैक्टिक चिकित्सा पद्धति से देखभाल, काफी प्रभावी हैं।


डॉक्टर से परामर्श करें-
  • अगर सिरदर्द बारंबार और दीर्घस्थायी रहता हैं
  • यदि सिरदर्द निम्न के साथ होता हैं
    • बुखार या ऐंठन रहना
    • याददाश्त की क्षति या व्याकुलता
    • बेहोश हो जाना
    • गर्दन अकड़ना ।
निवारण
  • कैफीन, एक वाहिका संकुचन (वेसोकॉनस्ट्रीक्टर) हैं, इसे गंभीर माइग्रेन रोकने के लिये प्रयोग किया जाता हैं
  • माइग्रेन रोकने के लिये मैग्निश्यम के साथ, विटामिन बी 12 और क्यु 10 का भी प्रयोग किया जाता हैं।

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