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सही जूते

मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को उसके दैनिक जीवन में नियमित शारीरिक गतिविधि शामिल करने की सलाह दी जाती हैं। चूंकि मधुमेह, तंत्रिका क्षति का कारण हो सकता हैं। चोट लगने के कारण पैरों में अनुभूति की कमी और अन्य जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। चाहे आप पार्क में या ट्रेडमिल पर चले, लकिन सही जूते का चयन करना आपके लिये अत्यन्त महत्वपूर्ण हैं और यह किसी भी शारीरिक गतिविधि के लिए सबसे पहली आवश्यक शर्त हैं। गलत जूते पहनना, टखनों में तनाव या पैर दर्द का कारण बन सकते हैं जो आगे चलकर आपकी शारीरिक गतिविधि को समाप्त कर सकते हैं।

जूते में टखनों के लिये अच्छा सहारा होना चाहिए। सूती मोजे के साथ जगहदार जूते आदर्श हैं। ढ़ीले या तंग दोनों प्रकार के जूते पहनने से बचना चाहिए। विशेषज्ञों द्वारा मधुमेह-पैर के लिये बनाये गये सही डिजाइन के अनेक जूते बाजार में उपलब्ध हैं। मधुमेही व्यक्ति को उनके लिये विशेष रूप से निर्मित जूते खरीदने चाहिए।

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