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पीठ दर्द को कम करने के लिए स्वास्थ्य सुझाव
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पीठ के निचले हिस्से का दर्द, हमारी दिनचर्या, निद्रा और व्यायाम करने की क्षमता को प्रभावित करता है। इस दर्द का इलाज करना एक कठिन समस्या है और लाखों लोग इस असहाय्य दर्द से पीड़ित हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड स्कूल ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों के एक अध्ययन से यह निष्कर्ष निकला है कि पीठ दर्द को कम के लिए प्राचीन भारतीय योग आसन सहायक हो सकते हैं।