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कील से छुटकारा पाने के लिए स्वास्थ्य सुझाव
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कील यह रोम छिद्र में होने वाले छोटे से काले उभार हैं जो कि आमतौर पर चेहरे, नाक और कभी-कभी पीठ पर भी पाये जाते हैं। त्वचा की वसामय ग्रंथियों को अवरुद्ध कर के, ये रोम कूपों में एक ठेपी या प्लग के रूप में होते हैं। वसामय ग्रंथि से 'सेबम' (एक तेल पदार्थ) अत्यधिक निकल कर रोम कूपों में इकठ्ठा हो जाता हैं। फिर यह मृत त्वचा और जीवाणुओं के साथ मिल कर धीरे-धीरे कठोर हो कर, हवा में निहत ऑक्सीजन के संपर्क में आने से ऑक्सीकरण के कारण काला हो जाता हैं।