अद्भुत स्वास्थ्य लाभ अदरक से View in English

अदरक एक भूमिगत प्रकंद हैं, जो विटामिन/ पोषक और खनिज तत्वो का एक अच्छा स्रोत हैं और पेट की समस्याए जैसी मतली और जी घबराना आदि के लिए प्रयोग किया जाता हैं। विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों में, तनाव से छुटकारा पाना और प्रतिरक्षा में सुधार भी शामिल हैं। यह सांस की समस्या से लड़ने में मदद करता हैं और मासिक धर्म में होने वाली असुविधा से राहत दिलाता हैं।