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मैडीटेरियन (भूमध्यीय) आहार के लाभों पर स्वास्थ्य सुझाव View in English

मैडीटेरियन सागर के तट पर स्थित देशों के पारंपरिक भोजन और पेय पर आधारित भोजन-योजना स्वस्थ रहने में मदद करती हैं। इसके सवन से कैंसर और कैंसर से होने वाली मृत्यु की दर में और पार्किन्सन और अल्जाइमर रोगों की व्यापकताओं में भी काफी कमी आती हैं।
स्वस्थ दिमाग के लिए मैडीटेरियन (भूमध्यीय) आहार - मैडीटेरियन आहार बुजुर्गों में मस्तिष्क की तीव्रता और सजकता बनाए रखने में मदद करता हैं - स्वस्थ तरूण मस्तिष्क के लिए मैडीटेरियन आहार का सेवन करें।

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