कोविड़-19 के प्रकोप के दौरान घर की चार दीवारों के भीतर सीमित रहना और सामाजिक अलगाव, आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता हैं। यहाँ प्रश्न उत्तर के द्वारा कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं जो बच्चों को महामारी के तनाव से निपटने में मदद करेगें।
कोविड़-19 के प्रकोप के दौरान घर से काम करने से आप अधिक खा लेते हैं। हर कोई कोविड़-19 महामारी के दौरान स्वस्थ रहना पसंद करता है। लेकिन, हम क्या खाते हैं और हम कितना खाते हैं, यह बहुत ही महत्वपूर्ण हैं। यहाँ सामाजिक दूरी के दौरान स्वस्थ और समझदारी से खाने के कुछ तरीके।
कोविड़ -19 स्वच्छता युक्तियां: कोरोनावायरस आपके हाथों और फोन पर रह सकते हैं। इसलिये तुरंत शराब से या कीटाणुनाशक पदार्थ से अपने फोन को पोंछ कर कीटाणुरहित करें।
क्या यह कोरोना समय हैं या पारिवारिक समय हैं? संयुक्त परिवार का एक ईकाई के रूप में कोरोना से बचने का समय हैं। कोविड़-19 महामारी के दौरान सामाजिक अलगाव आपके समग्र मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को प्रभावित कर सकता हैं। इसलिए, कोरोना वायरस प्रकोप के बीच अकेलेपन और ऊब को दूर करने के लिए सामाजिक एकाकीपन के दौरान परिवार के साथ पर्याप्त समय बिताना सुनिश्चित करें।
कोविड़-19 महामारी: : हालांकि सामाजिक अलगाव कोरोनावायरस महामारी से निपटने के लिए सही प्रतिक्रिया हैं, लेकिन लोगों को सामाजिक दूरी के दौरान अकेलेपन और ऊब से छुटकारा पाने के लिए कुछ वैकल्पिक तरीको को खोजने की आवश्यकता हैं।
कोविड़-19 के प्रकोप ने दुनिया भर में भय और चिंता पैदा की है। कोरोनावायरस संकट के दौरान चिंता को दूर करने के लिए इन पांच सरल तरीकों की जाँच करें। अपने मानसिक तनाव को बेहतर रखने के लिए घर पर शांत और सुरक्षित रहना सुनिश्चित करें।
कोविड़-19 महामारी: विशेष रूप से कैंसर के मरीजों को इस घातक कोरोनावायरस से संक्रमित होने की अत्य अधिक जोखिम हैं।
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