चिकनाई (चर्बी/फैट)और तेल
हम सभी जानते हैं कि हमारे भोजन में अत्यधिक चिकनाई और तेल हानिकारक होते हैं और हृदय संबंधी जटिलताओं का कारण बनते हैं। कौन सी चिकनाई हैं जो आमतौर पर हानिकारक होती हैं? क्या चिकनाई का स्थान सबसे पहले होना आवश्यक हैं? हम इस तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना को कैसे कम कर सकते हैं?
This Quiz has 10 questions.
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जिन खाद्य पदार्थों में 0% चिकनाई होती है उन्हें स्वास्थ्यप्रद माना जाता है।
