घुंघराले बाल

घुंघराले बाल

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घुंघराले बाल क्या हैं?

इंसान के बाल तीन सतह के बने होते हैं और उसकी बाहरी परत सपाट होती हैं। मुलायम बालों में ये सीधी रहती हैं, तो घुंघराले बालों में उठी हुई रहती हैं। घुंघराले बाल सूखे होते हैं और नम बालों से नमी खीचते हैं। यही कारण हैं कि ये उठे हुए रहते हैं और गोल गोल गुच्छों में धीरे धीरे परिवर्तित हो जाते हैं।

घुंघराले बालों के कारण

बालों के प्रकार के अनुसार बालों में नमी की मात्रा उसे फैलने में मदद करती हैं और सूखापन उसे घुंघराला बनाता हैं। बालों को प्रभावित करने वाली कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां निम्न हैं...
  • सर्द मौसम
  • गर्मी
  • एयर कंडिशनिंग
पूरे साल में मानसून के मौसम में बाल ज्यादा घुंघराले होते हैं क्योंकि इस दौरान वातावरण में नमी अधिक होने के कारण ये बाहर से नमी सोख लेते हैं। घुंघराले बालों की पहचान दो मुंहे, सूखे, ऐंठे और खराब बालों से की जा सकती हैं। ये सब कोशिकाओं के सूखने, रासायनिक उपचार, ब्लीच क्रीम, डाय आदि उत्पादों के प्रयोग से होता हैं।

कैसे पाएं घुघराले बालों से छुटकारा?

पुनर्जलीकरण

घुंघराले बालों को रोकने का सबसे आसान उपाय इनमें कंडिशनर का इस्तेमाल करना हैं।
  • इससे बालों में पर्याप्त पुनर्जलीकरण होता हैं। अगर आपको घुंघराले बालों से निजात पाना हैं तो घर पर कंडिशनर का लगातार इस्तेमाल करें।
  • बालों पर इस तरह मसाज किया जाना चाहिए कि मालिश बाल के आरंभिक छोर से लेकर अंतिम छोर तक हो । उसके बाद बालों में तेल लगाकर उसे 20 मिनट से एक घंटे तक छोड़ देना चाहिए और बाद में इसे शैंपू से साफ कर लेना चाहिए।
Oil Massage for Hair


बालों के लिए तेल
  • नारियल का तेल घुंघराले बालों को ठीक करने के लिए सबसे बेहतर माना जाता हैं। यह बालों में प्राकृतिक तैलीय स्थिरता बनाए रखने में मदद करता है। बालों में नमी बालों को झड़ने और टूटने से रोकती हैं तथा उसे प्रदूषण से बचाती हैं।
  • अगर बालों में सरसों का तेल लगाया जाए तो वह उसे मुलायम और सीधा कर सकता हैं। इस तेल में गामा अल्फा-लिनालेइक एसिड होता हैं जो कि बालों को पतला होने से बचाता हैं।
कैसे धोएं अपने बाल?

बालों को धोने की तकनीक ही बालों को अधिक प्रभावित करती हैं। लगातार बाल धोने से उनका प्राकृतिक तेल दूर हो जाता हैं। अपने बालों को सप्ताह में 3-4 बार ही धोना चाहिए, विशेषकर के सर्दियों के मौसम में यह प्रयास जारी रखना चाहिए। बालों को शैंपू करते समय अपनी अंगुलियों का इस्तेमाल करते हुए सिर पर मसाज जरूर करना चाहिए। ऐसा करने से सिर के ऊपरी हिस्से वाले बालों में जमे अवसाद साफ हो जाते हैं। इसकी वजह से बालों में गंदगी होने की संभावना भी कम हो जाती हैं और बाल भी काफी बेहतर रहते हैं।

सेब का सिरका

बालों के लिए सेब का सिरका काफी लाभदायक होता हैं। सिरका बनाने के लिए दो सेब के टुकड़ों को थोड़े से पानी में मिलाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। करीब 10-15 मिनट के बाद उस पानी से अपने बाल को धोएं।


बाल सुखाने का तरीका

घुंघराले बालों को सीधा करने का एक तरीका बालों को गर्म हवा से सुखाना हैं। अत: बालों को सामान्य तरीके से सुखाने की बजाय उसे गर्म हवा से सुखाना चाहिए। गरम हवा से बाल को सुखाने पर टूटे और रूखे बाल सही होते हैं। ध्यान रहे कि हमें अपने बालों को गीला रखने से बचाना चाहिए।

उपयुक्त आहार

जो लोग घुंघराले बालों से निजात पाना चाहते हैं तो उन्हें स्वस्थ बालों के लिए उपयुक्त आहार भी लेना जरूरी हैं। ये आहार बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और पोषक तत्व बालों में नमी बनाए रखते हैं। स्वस्थ बालों के लिए खाने में विटामिन बी, सी, ई और ए का उपयोग अधिक करना चाहिए ।

घुंघराले बालों को ठीक करने के अन्य घरेलू उपचार

घुंघराले बालों को सही करने के आसान एवं सरल उपाय आपको आपके रसोई घर में ही मिल जाएंगे । इन पदार्थों को व्यवहार में लाने से बाल सुंदर व स्वस्थ होते हैं ।
  • नाशपाती और जैतून के तेल का मलाईदार मिश्रण तैयार कर उसे धुले हुए बालों पर इस्तेमाल करना चाहिए। लेप को बालों पर करीब 45 मिनट तक छोडऩे के बाद बालों को शैंपू से धो लेना चाहिए।

  • हल्के गर्म जैतून के तेल का सिर पर मसाज करें। तेल को बालों की जड़ से लेकर अंतिम छोर तक लगाएं और मालिश करें। यह प्रयास सप्ताह में एक दिन जरूर करना चाहिए।
  • अपने घुंघराले बालों पर अच्छा कंडिशनर लगाकर उसे गर्म तौलिए से लपेट दें और 20 मिनट के बाद बाल धो लें। इससे बाल मुलायम, साफ और हल्के होते हैं।
  • जिनके बाल घुंघराले हैं उन्हें सप्ताह में दो से तीन बार शैंपू करना चाहिए और उन्हें गीला छोड़ने से बचना चाहिए।
  • नारीयल तेल को सूखे और गीले दोनों तरह के बालों पर लगाया जा सकता हैं। इसे बालों की जड़ो से लेकर अंतिम ऊपरी छोर तक लगाकर लंबे समय तक के लिए सूखने के लिए छोड़ देना चाहिए। इससे बाल सीधे होतें हैं।
  • अंडा और जैतून का तेल मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें और उसे सिर पर लगाएं। इसे आधे घंटे तक छोड़ दें और धो लें । इससे बालों को काफी लाभ पहुंचता हैं।
  • हल्के गर्म नारियल तेल में सूखे जपाकुसुम (अड़हुल, गुड़हर) का फूल मिलाकर मिश्रण तैयार करें और उसे सिर पर लगाकर पूरी रात छोड़ दें। बालों को सुबह धो लें।
  • सिरका बालों के लिए काफी लाभकारी होता हैं, यह बालों को हल्का और मुलायम बनाता हैं।
  • अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करें।
  • अपने आहार और जीवनशैली में परिवर्तन लाएं।
घुंघराले बालों से निजात पाने के कुछ महत्वपूर्ण तरीके
  • नियमित रूप से अपने बालों को प्राकृतिक शैंपू से धोएं।
  • बालों को नुकसान से बचाने के लिए इनमें हमेशा कंघी लगाने से बचें।
  • अधिक गर्मी, बरसात व सर्दी के मौसम में बालों को टोपी या स्कार्फ से ढ़ककर रखें।

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