ऐसा तब होता हैं, जब किसी चोट के कारण कोटर से हड्डियाँ या जोड़ बाहर निकल जाते हैं,
खेल-कूद में हड्डी या जोड़ का विस्थापन या उखड़ना एक आम बात हैं ,
यह अस्थायी रूप से जोड़ को विकृत या गतिहीन कर देता हैं।
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कारण:
अचानक गिरने, धक्का, झटका, घूंसा लगने से या किसी भी आघात के कारण होता हैं,
संधिशोथ के कारण भी हड्डी या जोड़ का विस्थापन या उखड़ना संभव हैं।
लक्षण:
दर्द,
नील आना या स्पर्श मात्र से दर्द होना,
घायल हिस्सा हिलाने में कठिनाई होना,
सूजन,
मलिनीकरण।
इलाज:
जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता बुलायें,
हड्डी या जोड़ के उखड़ जाने से उसे हिलाने या वापस जगह पर जोड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिये,
सूजन को नियंत्रित करने के लिये बर्फ रखें,
यदि त्वचा कट गई हैं तो, धीरे से साफ करके जीवाणुरहित पट्टी बाँधें,
हड्डी या जोड़ के उखड़ जाने पर, उसे अधिक टूटने से बचाने के लिये गलपट्टी से बाँधे,
अगर चोट गंभीर है तो, सांस ठीक चल रही हैं क्या यह जाँचें,
यदि साँस नहीं चल रही हैं तो, कार्डियो पल्मोनरी रिससिटेशन (सी.पी.आर) या पुनर्जीवन प्रदान क्रिया करें,
पैरों को 12 इंच ऊँचा उठायें,
रोगी को कंबल से ढँक देवे।
निवारण:
खेलते समय सुरक्षात्मक कपड़े पहनें,
घर का माहौल सुरक्षित बनायें,
बच्चों को सुरक्षित आदतें सिखायें,
कुर्सी या अन्य अस्थिर वस्तुओं पर खड़े नहीं रहे,
स्नान के समय यदि तेल का उपयोग कर रहे हो तो, सावधानी बरतिये,
सीढ़ियाँ चढ़ते-उतरते समय रेलिंग या जंगले का उपयोग करें ।
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