अधिकांश सिरदर्द हानिरहित होते हैं, उनके लिये किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती
लेकिन कुछ सिर दर्द अन्तर्निहित विकारो के होने का संकेत भी होते हैं।
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कारण
तनाव
अवसाद
आँखों में तनाव पैदा होना
साइनस का संक्रमण
पानी की कमी या निर्जलीकरण
आइसक्रीम
सहवास
बिजली कौंधने से
कैफीन या दवाओं को छोड़ देने से
मस्तिष्क संबंधित
धमनी विस्फार (नेउरयस्म)
ट्यूमर
मस्तिष्क ज्वर (मेनिनजाइटिस)
मस्तिष्ककोप (एन्सेफलाइटस)
सिर की चोट
प्रकार
नाड़ी संबंधी या संवहनी सिरदर्द जैसे कि
माइग्रेन
बुखार का सिरदर्द
उच्च रक्तचाप
सिर के एक या दोनों तरफ दर्द
पेट की खराबी
देखने में कठिनाई
मांसपेशियों का सिरदर्द जैसे कि तनाव से सिरदर्द जो कि मुख या गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव आने से माथे तक फैल जाता हैं
सरवाइकोजेनिक सिरदर्द - जैसे कि स्पॉन्डिलाइटिस
कफ के कारण सूजन होने से सिरदर्द- जैसे कि श्वसन तंत्र मे संक्रमण या साइनसाइटिस
उपचार
अधिकांश सिर दर्द के उपचार दर्दनाशक दवाओं के साथ किया जाता हैं
सामान्य दवाएं- एक्टाचमीनोफेन, पैरासिटमॉल या एस्पिरिन हैं
तनावग्रस्त सिर दर्द का उपचार शरीर के तापमान को कम करके किया जाता हैं - जैसे कि ठंडे पानी से स्नान करना
यदि यह बार बार होता हैं, तो आप सिर दर्द की डायरी बनाएं - जिस से दर्द होने के कारण को पहचान ने में मदद मिलेगी
दर्द निवारकों का काफी समय तक इस्तेामाल करने से सिर दर्द फिर से होने लगता हैं
पूरक उपचार जैसे कि काइरिप्रैक्टिक चिकित्सा पद्धति से देखभाल, काफी प्रभावी हैं।
डॉक्टर से परामर्श करें-
अगर सिरदर्द बारंबार और दीर्घस्थायी रहता हैं
यदि सिरदर्द निम्न के साथ होता हैं
बुखार या ऐंठन रहना
याददाश्त की क्षति या व्याकुलता
बेहोश हो जाना
गर्दन अकड़ना ।
निवारण
कैफीन, एक वाहिका संकुचन (वेसोकॉनस्ट्रीक्टर) हैं, इसे गंभीर माइग्रेन रोकने के लिये प्रयोग किया जाता हैं
माइग्रेन रोकने के लिये मैग्निश्यम के साथ, विटामिन बी 12 और क्यु 10 का भी प्रयोग किया जाता हैं।
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