इन उपायों को अपनाओ, पायरिया से निजात पाओ !

पायरिया क्या होता है ?

मसूड़ों से खून निकलने की अवस्था को पायरिया कहते हैं । मसूड़ों पर कीटाणुओं के आक्रमण से पायरिया होता हैं। दांतों के बीच भोजन जमा होने पर, इन मे कीटाणु पनपते हैं । दांतों के बीच भोजन के फंस जाने से मसूड़ों का अच्छा व्यायाम नहीं होता, जिस से इनकी रोग निरोधी क्षमता कम हो जाती हैं । मुंह की अच्छी तरह से सफाई, दांतों की अच्छी तरह से सफाई, दांतों के बीच फंसे भोजन के कण की सफाई व प्रवर्धन (स्केलिंग) से पायरिया से बचा जा सकता हैं ।

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पायरिया होने के आम कारण :

• सही तरीके से ब्रश नहीं करना
• अच्छी तरह से मुंह की सफाई नहीं करना
• अनुचित पोषण
• कीटाणुओं से लड़ने की क्षमता का कम होना

पायरिया से बचने के घरेलू उपाय

सुझाव-1: अमरूद के पत्तों को चबाने या फिर कच्चे अमरूद खाने से मसूड़ों से खून निकलना बंद हो जाता हैं । और यह दांतों को भी स्वस्थ रखता हैं । इसमें विटामिन- ज्यादा होने की वजह से इसे दांतों के विकार की घरेलू दवा के रूप में भी व्यवहार में लाया जाता हैं ।

सुझाव-2: एक कप पालक और गाजर का रस पीने से पायरिया को दूर किया जा सकता हैं । यह सबसे बेहतर और प्रभावशाली नुस्खा हैं ।

सुझाव-3: छीला हुआ पपीता विटामिन-का अच्छा श्रोत होता हैं, जो दांतों को स्वस्थ रखता हैं और मसूड़ों से निकलने वाले खून को भी बंद करता हैं ।


सुझाव-4: पके हुए केले में ऐसे खनिज तत्व पाए जाते हैं, जो मसूड़ों से खून के निकलने को बंद करने में मदद करते हैं और दर्द को भी कम करते हैं ।

सुझाव-5: संतरा या नींबू को छीलकर, उसे मसूड़ों पर पांच मिनट तक दिन में दो बार रगड़ें । ऐसा करने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाएगा ।


सुझाव-6: दो चम्मच अनार का चूर्ण, आधा चम्मच काली मिर्च और थोड़ा सा नमक मिला लें । उसे अच्छी तरह से मिलाएं, अब इस मिश्रण को मसूड़ों पर लगाए और पांच मिनट तक छोड़ दें फिर गरम पानी से धो लें।

सुझाव-7: सुबह दांतों को ब्रश करने के बाद थोड़ा सरसों का तेल लें उसमे थोड़ा नमक मिलाकर उस मिश्रण को दांतों और मसूड़ों पर रगड़ कर पांच मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें ।

सुझाव-8: चार से पांच दालचीनी की छाल और टुकड़ों को पतीले के पानी में रखकर, उसे आधे घंटे के लिए गर्म करें । उस मिश्रण को ठंडा करें और उससे पानी निकल कर पानी से गार्गल करें । पायरिया ठीक करने का यह काफी प्रभावी तरीका हैं ।


सुझाव-9: एक चम्मच शुद्ध घी लें उसमे एक कपूर मिलाकर उसका अच्छी तरह पेस्ट पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को पायरिया वाले मसूड़ों पर दिन में दो बार लगाएं ।

सुझाव-10: कुछ काली मिर्च को पीसकर उसका पाउडर बना लें और उसमें थोड़ा नमक मिला लें । इस मिश्रण को मसूड़ों पर दिन में नियमित रूप से लगाने में पायरिया से राहत मिलती हैं ।