डॉ. सिमी पाकनीकर द्वारा लिखित | शीला फिलोमेना द्वारा समिक्षित लेख on Aug 30 2025 3:54AM
मधुमेह के लिए कम कैलोरी वाले आहार पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. मधुमेह के लिए किस विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लेंवें?मधुमेह के लिए किसी मधुमेह विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।
2. क्या कम कैलोरी वाला आहार मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है?कम कैलोरी वाले आहार के फायदे और नुकसान दोनों हैं। यह मधुमेह रोगियों को वजन घटाने, HbA1c के स्तर को कम करने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते है।
3. मधुमेह रोगियों के लिए एक अच्छा कम कैलोरी वाला आहार क्या है?कैलोरी प्रतिबंध व्यक्ति की बीमारी, उम्र, लिंग और उपचार पर आधारित होता है। हालाँकि, प्रतिदिन 500-600 कैलोरी कम करना आदर्श होता है।
4. क्या मधुमेह के लिए उपवास अच्छा है?मधुमेह रोगियों के लिए उपवास की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है (हाइपोग्लाइसीमिया), जिसके परिणामस्वरूप प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं।
5. हम मधुमेह को स्थायी रूप से कैसे ठीक कर सकते है?आहार और शारीरिक गतिविधि में निरंतरता बनाए रखने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से, लंबे समय में, मधुमेह को स्थायी रूप से ठीक करने में मदद मिलती है।
6. मधुमेह रोगी प्रतिदिन कितनी कैलोरी खा सकते हैं?मधुमेह रोगियों के लिए अनुमादित निर्धारित कैलोरी की मात्रा महिलाओं के लिए लगभग 1200-1500 कैलोरी/प्रतिदिन और पुरुषों के लिए 1500-1800 कैलोरी/प्रतिदिन है।
